هفته جهانی سلامت مردان گرامی باد

شعار هفته جهانی سلامت مردان ومحورهای برگزاری درسال 1403 به شرح زیر می باشد : [ مردان سالم، ایران قدرتمند و جوان ]

پنج شنبه/24خرداد-پیشگیری و تشخیص به هنگام ناباروری در مردان

جمعه/25خرداد-سواد سلامت، فرزند آوری و سلامت مردان

شنبه /26 خرداد -طب ایرانی و سلامت مردان

یک شنبه27/خرداد-مواجهات شغلی و سلامت باروری در مردان

دوشنبه/28خرداد-سرطان های شایع مردان: معده، پروستات، مثانه

سه شنبه/29خرداد-کمردرد و بیماری های شغلی در مردان

چهارشنبه/30خرداد-حوادث جاده ای، از کارافتادگی و مرگ و میر مردان

پیام اموزشی مرتبط با هفته ملی سلامت مردان ایرانی 1403 -

تغذیه سالم ،خواب کافی ، ورزش و مدیریت استرس از جمله توصیه های طب ایرانی برای تقویت سلامت باروری مردان است. -ورزش ملایم و منظم و درمان یبوست از جمله توصیه های طب ایرانی در کنترل بیماری بزرگی خوش خیم پروستات است. -سواد رسانه‌ای خود را افزایش دهید. عادت فوروارد کردن مطالبی که به دستتان می‌رسد را به حداقل برسانید و اگر حوصله ارزیابی مطلبی را ندارید چرخه اخبار نامعتبر را با فورروارد نکردن آن قطع کنید. - کم‌ تحرکی از عوامل خطر بیماری‌های مزمن و مرگ در جهان می‌باشد و موجب افزایش خطر سرطان ، بیماری قلبی ، سکته مغزی و دیابت می‌شود. - حفظ وزن طبیعی ، رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی ، ورزش منظم و اجتناب از مصرف تنباکو از عواملی هستند که موجب پیشگیری از بروز سرطان‌های مختلف می‌شوند. - با خوردن سبزیها و میوه جات تازه و مواد غذایی پر فیبر، خطر بروز سرطان های دستگاه گوارش را کاهش دهید. -سرطان های مثانه در مردان با استعمال دخانیات ارتباط دارد . - درﺻﻮرت داﺷﺘﻦ ﺗﺤﺮک ﮐﺎﻓﯽ، ﺗﻐﺬﯾﮥ ﺳﺎﻟﻢ، ﻧﺪاﺷﺘﻦ اﺿﺎﻓﻪ وزن، ﺗﺮک ﻣﺼﺮف دﺧﺎﻧﯿﺎت واﻟﮑﻞ، ﻣﯽﺗﻮان از ﺑﺮوز ﺑﯿﻤﺎری پروستات ﭘﯿﺸﮕﯿﺮی ﻧﻤﻮد. -کمردرد، کاهش قد و یا انحنای کمر را نادیده نگیرید، این علائم می توانند نشانه شکستگی مهره باشند. - ایمنی زیر بنای سلامتی شماست. - استفاده از وسایل حفاظت فردی ضامن سلامتی شماست. - با رعایت مسائل ساده ایمنی محل زندگی، از وقوع خسارت های جبران ناپذیر جلوگیری نمائید. - هنگام سوار شدن به ماشین کمر بند ایمنی خود را ببندید و هنگام سوار شدن به دو چرخه و موتورسیکلت، از کلاه ایمنی استفاده کنید. - به یاد داشته باشید که کمربند و کلاه ایمنی مواقعی در پیشگیری از حوادث موثر هستند که استاندارد باشند. روابط عمومی شبکه بهداشت و بیمارستان امام موسی کاظم علیه السلام شهرستان زرین دشت